铸造人体健康 点燃生命活力
郑军主任医师主要从人体健康的四个工程即“形象工程、信息工程、预警工程、保障工程”方面生动系统地讲解了医疗保健知识。
郑医师说，人体健康的“形象工程”，表现在人体的体型、体态、体能、体力、体质、体魄这些可观可测的表象上，可以自测，以评估健康状况。具体地说，健康的体型要“匀称”，不胖不瘦，舒展流畅；体态讲究“自然”挺拔协调，优雅精神；体能要“达标”，功能完好，能力齐全；体质要“良好”，平衡柔韧，耐久灵敏；体力要“充沛”，干劲十足，不知疲倦；体魄要“强壮”，目光炯炯，声势浩然。
郑医师指出，人体健康的“信息工程”，表现在人体的体表测量数据上。即体重指数、腰身指数、腰臀指数、踝肱指数、血压波动指数、心率变异指数等六个指数。各个健康的指数均有其计算方法和评估标准。超标或不达标均不同程度地存在不健康隐患。
郑医师讲解了人体将抗的“预警工程”，具体表现在人体血液的检验数据上，即所谓“六高”：高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高血粘、高血钠。每一种高的病态都用一首记忆小诗作了形象的概括。
郑医师强调了人体健康的“保障工程”的重要性和具体保障方法，其重点体现在生活方式上，即要通过合理膳食、适量运动、戒烟限酒、平衡心理、劳逸结合、定期体检，来保障身体健康。简而言之，是固“基石”而保健康，并对保障工程的具体内容进行了细致的阐述，着重强调了经常锻炼身体，如坚持走步等。
讲座结束后，刘院长带领与会企业家们参观了疗养院全景。疗养院坐落在风景秀丽的白云山下，绿树成荫、鸟语花香、空气清新、宁静宜人。各种规格的疗养院环山而筑，错落有致，亭台水榭相映成趣，文体康乐设施齐全，集食、住、娱一体，是疗养、体检、会议、住宿、健身、休闲的好去处。企业家们纷纷表示，作为公司领头人，既承担者家庭责任，又承担着社会责任，常年累月在市场上拼搏，精神压力大，身心疲惫，必须有一副好身体，要定期体检，要加强锻炼，要经常保健。大家一致认同，广州疗养院是个好地方，环境优美，设施齐全，服务周到，收费合理，许多企业家当即表示今年适当时候到疗养院去休闲疗养。
